▬ بازگشت به آرشیو مطالب اخیر

نقش لایهﻫای احساسات در روابط زناشویی

آیا تا به حال شده است وقتی واقعاً ناراحت هستید بخندید؟ آیا تا به حال اتفاق افتاده است که وقتی واقعاً ﺗرسیدهﺍید عصبانی شده باشید و رفتار عصبی و آزارندهﺍی از خود نشان داده باشید؟ یا وقتی خودتان احساس گناه کردهﺍید فرد دیگری را سرزنش کرده باشید؟

همهﯼ ما کم و بیش تجربیات مشابهی در این زمینه داریم. اما چرا انسان گاهی اوقات در پاسخ به موقعیتﻫای خاص عکسﺍلعمل مناسب و در خور موقعیت نشان نمی دهد و با نشان دادن عکسﺍلعملﻫای ناسازگار با موقعیت شرایط را از آنﭼه هست خرابﺗر می کند ؟

در ادامهﯼ مطلب به بررسی نقش لایهﻫای عمیق احساسات در شکلﮔیری شخصیت، روابط بین فردی و خصوصاً روابط زناشویی خواهیم پرداخت.

حقیقتﮔویی به خود

دربارهﯼ نقش مثبت حقیقت در سلامت روحی و روابط بین فردی مقالات بیﺷماری به چاپ رسیده است و ما در این بحث قصد تکرار این موارد را نداریم و تنﻫا سعی داریم از زاویهﺍی اختصاصیﺗر نقش حقیقتﮔویی به خود را در روابط زناشویی بررسی کنیم. واقعیت این است که ما معمولاً بزرگﺗرین و مخربﺗرین دروغﻫا را به خود می گوییم و با توجه به نقش عظیم روابط عاطفی در پایداری و کیفیت روابط زناشویی، دروغﻫای عاطفی و سرکوب احساسات خود، بزرگﺗرین تهدیدﻫا برای زندگی زناشویی هستند.

رابطهﯼ سرکوب احساسات و مکانیزمﻫای دفاعی

کلید موفقیت در روابط زناشویی بیان احساسات واقعی و شفاف خود و گفتن حقایق عاطفی و احساسی به فرد مقابل می باشد. اما همه میﺩانیم که پیش از بیان این احساسات واقعی به دیگران باید خود از وجود آنﻫا آگاه و مطلع باشیم و بتوانیم دربارهﯼ آنﻫا فکر کنیم و به اصطلاح با استفاده از فراشناخت به نحوه و علل وقوع آنﻫا اشراف یابیم.

اما سؤال مهم این است : چرا احساسات واقعی ما از حیطهﯼ هوشیاریﻣان بیرون میﻣانند؟

جواب، ساده و در عین حال عمیق است ؛ انسان در سازمان روانی خود از فرایندﻫایی استفاده میﻛند که وی را از استرس، اضطراب و ناراحتی دور نگه میﺩارد. این فرایندﻫا که برای اولین بار توسط زیگموند فروید به صورت جداگانه و طبقهﺑندی شده مطرح شدند اصطلاحاً مکانیزمﻫای دفاعی گفته میﺷود که از معروف ﺗرین و تأثیرگذارﺗرین مفاهیم روانﺷناسی در قرن بیستم بوده است که تقری