▬ بازگشت به آرشیو مطالب اخیر
مریخی ها و ونوسی ها در اتاق خواب(قسمت نهم )
مریخی ها و ونوسی ها در اتاق خواب - قسمت۹
آناتومی جنسی
دكتر جان گری
چون تحریك قسمت میانی زن در كامیابی او نقش بسیار
مهمی دارد، مایلم كمی وقت صرف تشریح آناتومی آن كنم.
واژه زهار به معنی اعضای خارجی اندام تناسی زن است كه
شامل لیبنه بزرگ، لبینه كوچك، كلیتوریس و مهبل میشود.
لبینه بزرگ پیرامون لبینه كوچك قرار گرفته و هر دو شامل
لایه‌های گوشتی‌ای هستند كه دارای هزاران تار عصبی
ظریف میباشند. لبینه‌ها وقتی با ظرافت نوازش شوند
تحریك، لذت و كامیابی زیادی ایجاد می‌كنند.
در جنوب لبینه، مهبل قرار دارد. مهبل مجرایی است كه مرد از
طریق آن وارد بدن زن میشود. در شمال لبینه نیز، كلیتوریس
قرار دارد. چون كلیتوریس بسیار كوچك بوده و مرد فاقد آن
است، غالباً نمی‌داند چقدر لمس شدن آن برای زن مهم است.
به عنوان قاعده‌ای كلی به خاطر داشته باشید، بسیار اهمیت
دارد مرد قبل از رفتن به جنوب به شمال برود.
بسیار مهم است مرد قبل از رفتن به جنوب، به شمال برود.
وقتی زنتان بسیار تحریك شده، میتوانید با فشار دادن و
برداشتن دو انگشت، درست در شمال كلیتوریس، او را
شدیدتر تحریك كنید. این كار را با احتیاط انجام دهید. در صورتی
كه این ناحیه بسیار حساس، با فشار زیاد و یا خیلی زود لمس
شود، حتی اگر زن آماده ارگاسم باشد، شاید آمادگی‌اش را از
دست دهد و نتواند به ارگاسم دست یابد. فشار زیاد می‌تواند
باعث كرخ شدن موقت حس او شود. نوازشتان را، مانند
حركت پر، نرم و سبك پیش برید. همسرتان دلش نوازش
سفت‌تری می‌خواهد؟ بسیار خوب، خودش به شما خواهد
گفت.
اردو زدن در جنوب
در هنگام نوازش اندام تناسلی زن، باید هرازگاهی طرز نوازش
را عوض كرد. انگشتتان را عوض كنید. حال، به جای یك
انگشت از دو انگشت و بعد سه انگشت استفاده كنید.
گاهگاهی نیز می‌توان از كل كف دست استفاده كرد و آن را به
آرامی ولی استوار از جنوب به شمال كشید.
توصیه می‌كنم بعضی وقت‌ها بالشی بردارید و آن پایین در
جنوب به مدت پانزده دقیقه كامل اردو بزنید. حواستان جمع
باشد كه تا مدتی نباید جای دیگری بروید. در این وضعیت،
شكل آسوده‌ای به بدن خود بدهید و دست به آزمایش بزنید.
با ریتم تنفس او، حركات خود را هماهنگ كنید؛ و همچنان كه
بیشتر به هیجان می‌آید، ریتم خود را تندتر كنید. سپس، به
ریتم آهسته برگردید. به تناوب، ریتم تند و آهسته میشود.
عجله‌ای هم نیست. اصلاً قرار نیست جای دیگری رفت.
حركات متنوع، بدون معنی و ترتیب، می‌توانند برای زن بسیار
تحریك كننده باشند.
در حالی كه از حركات مختلف استفاده می‌كنید، این هنر
شماست كه به واكنش‌های او گوش دهید و پی ببرید كدامیك
در آن روز موثرترین است. آن را بیشتر انجام دهید. بدانید
چگونه با حركات بازی كنید. انواع گوناگون را انجام دهید و
سپس به حركات اولیه بازگردید. باید متوجه بود، حتی یك
حركت موثر وقتی زیاد انجام شود، می‌تواند خسته‌كننده شود.
با این حال، هرگاه كه بسیار هیجان‌آور بود، تكرار متداوم آن
می‌تواند در رساندن همسرتان به سطح بالایی از لذت
یاری‌بخش باشد.
هرگاه حركتی برای زن بسیار هیجان‌آور بود، تكرار متداوم آن
می‌تواند در رساندن او به سطح بالایی از لذت یاری‌بخش
باشد.
اردو زدن در جنوب مرد
در جنوب مرد، ایجاد لذت كردن یكی از راه‌های معدود برای
ابراز عشق و علاقه به شوهر است. این كار می‌تواند هدیه
زیبایی از عشق باشد كه زن به مرد تقدیم میكند.
آلت مرد را به دو روش می‌توان تحریك كرد: سایش و فشار.
سایش با مالش دادن بالا و پایین حاصل میشود؛ و فشار با
گرفتن آن و فشردن و سپس رها كردن به وجود می‌آید.
گاهی زن می‌تواند حركت را آهسته و سپس تند كند. در هنگام
حركت بالا و پایین نیز، می‌توان از دست دیگر استفاده كرده
آلت مرد را دور پایه‌اش گرفت.
میشود از حركت تند بالا و پایین بدون فشار زیاد استفاده كرد.
این حركت سریع به مرد امكان میدهد لذتش را بهتر تحت
كنترل در آورد؛ زیرا شدت كمتری از مقاربت دارد و در نتیجه
مهارپذیرتر است.
اگر زن می‌خواهد شدت تحریك را زیاد كند، می‌تواند حركت بالا
و پایین را با فشار بیشتر انگشتان انجام دهد.
حرکاتوگیرش‌های متنوع و متفاوت تحریك رو به افزایشی
برای مرد فراهم می‌آورند.
گسترش دادن لذت
دكتر جان گری
تحریك آلت تناسلی مرد بقیه بدن مرد را حساس میكند.
حالا، زن برای لذت دادن بیشتر به مرد می‌تواند شروع به
گسترش تحریك به تمام بدن مرد كند.
در این راه، او نیز مانند مرد نیاز به بازخورد دارد. وقتی در حال
انجام حركتی است كه مرد واقعاً دوست دارد، میشود به او
گفت: «از این حركت واقعاً خوشم می‌آید.» به علاوه، نداهای
لذت نیز به زن می‌فهمانند چه چیزی برای مرد خوشایندترین
است.
با فشارهای مختلف و تند و كند كردن حركات، می‌توان انرژی
مرد را بالا برد، و سپس گذاشت تا انرژی‌اش آرام گیرد. هر بار
كه بر انرژی او افزوده میشود، لذتش نیز به طور فزاینده‌ای
افزایش می‌یابد.
به هر حال، نقشی كه تحریك آلت تناسلی در لذت مرد دارد،
همان را مغازله در رشد هیجان زن به عهده دارد. وقتی زن در
حال تحریك مرد است، مرد می‌آساید و در حالتی عشق را
دریافت میكند كه بیش از هر موقع دیگری آسیب‌پذیر است.
بعد از آن كه تمام تلاشش را برای لذت بخشیدن به خرج داده،
اكنون نوبت اوست كه دریافت كند. به همین ترتیب، مغازله
راهی است كه از طریق آن مرد به زن نشان میدهد دوستش
دارد و از تلاش‌هایش سپاس‌گزار است.
در فصل بعد، آیین‌های مختلف برای حفظ عشق‌بازی پایدار
مرور میشود.
چگونه اعجاز عشق‌بازی را حفظ كنیم؟
مردان تشنه سكس عالی‌اند، ولی زنان عشق‌بازی را
می‌خواهند. حتی زن جدی، هدفمند و كارگزار قدرتمند نیز
ارزش زیادی برای عشق‌بازی قائل است. عشق‌بازی اثر
معجزه‌آسایی بر زنان، در هر جای كره زمین كه باشند، دارد.
هر ساله، زنان میلیون‌ها دلار پول خرج رمان‌های عاشقانه
می‌كنند. این حقیقت آشكاری است. اما، برای برآوردن نیاز زن
به عشق بازی، مرد باید ابتدا بداند عشق‌بازی چیست. دادن
كارت‌های مختلف، گل و هدایای كوچك، شب‌های مهتابی،
تصمیمات خود برانگیخته و در بیرون از خانه غذا خوردن همه از
اجزاء عشق بازی‌اند.
البته نمی‌خواهم بگویم مردان به عشق‌بازی بی‌علاقه‌اند،
بلكه مرد فقط نمی‌فهمد كه چرا عشق‌بازی این قدر مهم
است. او در ابتدا از عشق بازی خوشحال میشود، زیرا از
طریق آن به زن مورد علاقه‌اش نشان میدهد چقدر برایش
منحصر به فرد است؛ ولی اگر در آن شرایط رفتار رمانتیكی
داشته، برای غریزه‌اش مفهوم نیست كه چرا باید به انجام آن
پس از چند سال همچنان ادامه دهد. شاید اگر مكرراً رفتار
رمانتیك پدر و مادرش را می‌دید، نیازی نبود آن را یاد بگیرد.
اعجاز تقدیم كردن گل
به خاطر می‌آورم، روزی همسرم را به گل‌فروشی بردم و به
انتخاب خود او چند شاخه گل برایش خریدم. می‌دانستم زنان
گل را دوست دارند، ولی بعداً متحیر شدم چرا او مشتاقانه
دوست دارد همچنان به آوردن گل برایش ادامه دهم. به هر
حال، فكر می‌كردم، اگر گل خیلی دوست دارد، می‌تواند وقتی
به خرید میرود آن را هم برای خودش بخرد.
برای بونی این طرز تلقی قطعاً غیررمانتیك بود. البته سرانجام
اهمیت گل خریدن را كشف كردم و به همراه آن اهمیت تمام
ایما و اشارات رمانتیك برایم آشكار شد.
چون زن می‌خواهد احساس رمانتیك داشته باشد، مایل
نیست خودش برای خود گل بخرد، بلكه می‌خواهد عاشقش
این كار را انجام دهد. حتی مایل نیست كه آن را درخواست
كند. اگر آن را درخواست كند، دیگر معنای عاشقانه‌اش از
دست میرود و جزء عشق‌بازی به حساب نمی‌آید.
وقتی مرد برای زن گل می‌خرد از نظر زن سمبل آن است كه
مرد برایش اهمیت قائل است و نیازهایش را درك میكند- این
نوع سمبل‌ها بخش بسیار مهمی از عشق‌بازی‌اند.
وقتی مرد برای زن گل می‌خرد از نظر زن سمبل آن است كه
مرد برایش اهمیت قائل است و نیازهایش را درك میكند.
آقایان حتماً تعجب خواهند كرد، ولی گلدان گلی كه هدیه
می‌آورند، هرچقدر هم كه زیبا باشد، چندان چشم زن را
نمی‌گیرد. او گل‌های چیده شده را می‌خواهد. دلیلش هم
ساده است، زیرا بعد از پنج روز خشك می‌شوند. لطفاً
حیرت‌زدگیتان را كنترل كنید. او به این علت این گل‌ها را
می‌خواهد كه بعد از پنج روز مرد دوباره و با خرید دسته گلی
دیگر عشقش را به او ثابت كند.
بنابراین، خریدن گلدان گل رمانتیك نیست، بلكه چیزی است
كه زن جزو اسباب خانه به حساب آورده و باید از آن مراقبت
كند.
چگونه می‌توان مرد را برای رمانتیك بودن یاری كرد؟
وقتی گل خریدن را فراموش می‌كنم، گاهی بونی كمكم
میكند آن را به یاد آورم. او به جای این كه مستقیماً
درخواست گل كند، روش خوشایندی دارد. گلدان زینتی خالی
را روی میز می‌گذارد؛ فقط همین. گلدان را كه می‌بینم در دلم
شیرینی هیجانی را حمس می‌كنم: «فراموش كرده بودم؟!
بله، ولی عزیزم، قشنگ‌ترین گل را برایت می‌خرم.» در آن
حال، اعتبار كامل یافته‌ام برایش دسته گلی را به خانه آورم.
با تقدیم گل، احساس شیفتگی و نشاط به من دست میدهد
و او هم احساس میكند كاملاً برایش اهمیت قائلم، اما اگر
گلدان زینتی را بگذارد و باز هم متوجه نشوم، به جای آن كه
خودش گل بخرد باز هم ترجیح میدهد به نحوی آن را از من
بخواهد.
اگرچه این بار چندان رمانتیك نخواهد بود، ولی به خاطر گل‌ها
سپاس‌گزار میشود و من به این علت كه آنها را آورده‌ام
احساس صمیمیت بیشتری خواهم كرد. به هر حال، وقتی
می‌بینم گل چقدر او را خوشحال میكند، با خود می‌گویم:
«گل خریدن را نباید فراموش كنم.»
چرا عشق‌بازی موثر است؟
وقتی مرد قرار می‌گذارد، بلیط را می‌خرد، ماشین را آماده
میكند و به همه جزئیات رسیدگی میكند. این كار عشق‌بازی
است. وقتی مرد مسئولیت رسیدگی به امور را به عهده
می‌گیرد، به زن فرصت میدهد بیاساید و از احساس این كه از
او مراقبت میشود، لذت ببرد. این حالت برای زن مانند رفتن
به مرخصی كوتاهی است كه طی آن به قسمت مونث
وجودش باز می‌گردد.
عشق‌بازی مانند مرخصی كوتاهی است كه طی آن زن
می‌تواند به خود بیاندیشد و بخش مونث وجود خود را
احساس كند.
لحظات رمانتیك برای زنان بسیار یاری‌بخش‌اند. این لحظات به
خصوص زنی را كه در بیان احساساتش راحت نیست، بسیار
قدردان می‌كنند. در لحظات رمانتیك، بدون نیاز به صحبت
كردن، زن احساس میكند پذیرفته شده، تحسین شده، درك
شده و از او حمایت میشود. فواید صحبت كردن نسیبش
میشود، بدون آن كه مجبور باشد درباره احساساتش حرف
بزند.
رفتار رمانتیك هم مهر تأییدی بر پذیرفته شدن زن‌اند و هم مرد
به این ترتیب با پاسخ به نیازهای زن نشان میدهد كه دركش
میكند و برایش اهمیت قائل است. این نوع رفتار نیازی را
برای زن برآورده می‌كنند كه صحبت كردن برآورده میكند. در
هر دو مورد، زن احساس میكند حرف‌هایش شنیده شده‌اند.
عشق‌بازی و ارتباط
عشق‌بازی شكوفا میشود! بله، عشق بازی شكوفا
میشود، زمانی كه زن روزها پی هم شاهد همراهی
عشق‌بازی با نیازهایش باشد.
در آغاز رابطه، زن واقعاً مرد را نمی‌شناسد.
او به خاطر گرمای دل‌بستگی ممكن است فكر كند مرد
به طور واقعی او را دیده، درك كرده و برایش احترام قائل
است. این احساس مثبت، زمینه مساعدی برای
عشق‌بازی و شور و شهوت فراهم می‌آورد؛ منتها بعد از
ناامیدی‌های مكرر، به هر حال، این طلسم جادویی شكسته
میشود.
حقیقت جز این نیست. اگر مهارت‌های گوش دادن و درك كردن
را نیاموخته باشید یا زنـتان در بیان احساساتش مقاومت ورزد،
سرانجام فكر میكند حرف‌هایش را نمی‌شنوید؛ و از این بابت،
دچار احساس یأس میشود. در چنین حالتی، شاید حتی
نفهمد چه اتفاقی افتاده. ممكن است شما برخی رفتار
عشق‌بازی را داشته باشید، ولی دیگر اثر معجزه‌آسایشان را
ندارند. وقتی زن همراهی عشق‌بازی با نیازهایش را نبیند و
احساس نكند كه روزانه حرف‌هایش شنیده میشود، حتی
گل‌های چیده شده تأثیر بالقوه خود را از دست میدهند.
حقیقت جز این نیست. اگر مهارت‌های گوش دادن و درك كردن
را نیاموخته باشید یا زنـتان در بیان احساساتش مقاومت ورزد،
سرانجام فكر میكند حرف‌هایش را نمی‌شنوید؛ و از این بابت،
دچار احساس یأس میشود.
به هر حال، صحبت كردن یكی از نیازهای جدی زنانه است.
مهارت‌های پیشرفته برقراری ارتباط را به طور كامل در
كتاب‌های دیگرم مورد بحث قرار داده‌‌ام؛ اما می‌توان مسیر
طولانی‌ای را در بیان عشق بدون استفاده از كلمات نیز طی
كرد. آفریدن آئین‌های عشق‌بازی این پیام را انتقال میدهند
كه: «دوستت دارم و برایت اهمیت قائلم.» حقیقتاً، با كمك
عقش‌بازی، ارتباط برقرار كردن بسیار آسان‌تر میشود.
آفریدن آئین‌های عشق‌بازی
من و بونی در رابطه‌مان از چند آئین استفاده می‌كنیم كه
قسمت مونث وجود او و قسمت مذكر وجود مرا تغذیه
می‌كنند. آئین‌های عشق‌بازی اعمال ساده‌ای اند كه نشان
میدهند مرد برای زنش اهمیت قائل است و از او مراقبت
میكند و زن بسیار سپاس‌گزار مرد است و او را تحسین
میكند.
آئین‌های عشق‌بازی اعمال ساده‌ای‌اند كه نشان میدهند
مرد برای زنش اهمیت قائل است و زن سپاس‌گزار مرد است.
در اینجا، مثالی می‌آورم: چون نویسنده‌ام، دفتری در خانه
دارم. وقتی متوجه می‌شوم بونی به خانه آمده، بلند می‌شوم
و پیدایش می‌كنم؛ به او خوش‌آمد می‌گویم و در آغوشش
دبی در سال ١٩٣٠ با جمعیتی در حدود بیست هزار نفر که حدود یک چهارم آن را خارجیان که غالبا ایرانی و مابقی از کویت، بحرین و هند بودند شکل گرفت.
چگونگی رابطه زناشویی پس از زایمان